Page 8 - WBCPCR Children Magazine
P. 8
৮WBCPCR g Children Magazine
রংিশাি সািছি বে বই োছব,
েছি বফছো অরিণ্ েক্বতীক্
সাক্াৎকার মহয়্ া সাঁতরা
ত ুমি বমি?
মিশয়্ ই িহয়্ ামি।
আ জ ছুমি িা শ্মিং আছছ?
শ্মিং আছছ। আউিছোর, এই ববছোব।
তমু ি বো িার্ণ ওয়ারক্ আউি রছো! বোিার বোশ্যাি মিমিয়া
বেজ-এ তার ছমব িাও। বিশা?
হ্যা।ঁ ওয়ার্ক আউি আিার বিশা।
র ীভাছব হি? রছব বেছর?
অছির বছর বেছর। তা মরছু িা বোর, িশ বছর বো বছিই।
এক্ারসাইজ অামি প্ায় বোজই রমর। বরগি্ ার ররার বেষ্া রমর।
আসছি বে রাজিা ররছত আিাছির ভাছো িাছে, বস োমি োিাছোই
বোর, মজি ররাই বোর–বসিা আিরা প্মতমিিই ররার বেষ্া রমর।
তারের িািা বই েত্র েছি মিছজছরই মিছজ বে্ ি ররার বেষা্ রমর।
আিার এই শরীরেোক্ ররছত ববশ ভাছো িাছে। এিা আিার এরিা
েয্ াশি। আর বেশার ব্েছে্ ও এিা রাছজ িাছে।
মরন্ এরিা েমরব িািছু ের শরীরেেক্া!
এছরবাছরই মির রো। এিা এরিা িাক্ামর। এিা আমি
প্মতমিি মিছজছর বমি, এই বে আমি সরাছি উছি বই েিমছ,
বামিছত এক্ারসাইজ ররমছ, বেহারা ভাছো ররমছ সহ অছির
মরছইু ররমছ, বসিা ম্পমভছিজি িাইফসা্ ইছির জিয্ ই ররছত
োরমছ। বে ভাবছছ বে দে্ ুছরর খাবারিা রী রছর োব, তার
রাছছ মরন্ বই েিা, একা্ রসাইজ ররািা বিি অফ ি্য মিস্ শধ্ ু
িয়, তামিরাছতই বিই। োরা ম্পমভছিজি, োরা অছির বেছয়ছছ,
োছির অছির আছছ, তারাই এগছ্ ো ভাবছত োছর।
ম শশ্ছির সুস্ োরার জি্য বোিও মিেস? অছির মশশ্রা মশশ্
আবাছস োছর, তারাও হ্ছ্োি্ েছি্ ।
শরীর সুস্ রাখার জি্য দছ্ ো মজমিস সবসিয় িররার। খাওয়া-
িাওয়া এবং ঘিু । বেসব মশশ্ আবাছস মশশর্ া োছর, ধছর মিমি্
বসখাছি সব মশশ্রা েছেষ্ েছ্ে োছর। েছেষ্ েমরিাণ েমু ্ষরর
খাি্য ও েছেষ্ জি ওরা োয় বছি আমি িছি ররমছ। আমি
রখিও মশশ্ আবাছস োই মি। তাই অমভজ্তা বিই বছি মিম্শত
হছয় বিছত োরমছ িা। োইছোর, শরীর সুস্ রাখার বে্ ছে্
িূ্যিতি প্ছোজি হি েুমষ্ রর খাওয়া-িাওয়া, এরিা মিমসম্িছির
িছধ্ য োরা ও ঘুি। এই িাম্ি বোিা বেহারা ততমর ররা সমূ্ণ্ণ
অি্য মজমিস। এিা অয্ ােমিিরা রছর, আিরা এন্ারছিিছিন্
ইন্াম্িছত োরা োমর, তারা রমর। আিার িছো োছির এরিা
শরীরেোক্ র বিশা আছছ, তারা রছর। শরীর সসু ্ রাখার জিয্
এরিা মিমসমি্ ি োরা িররার।
